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义丰祥芝麻油共享鱿鱼炒蒜苔的做法
发布时间：2025-01-30
栏目：欧宝电子竞技
质料：鱿鱼250g、蒜苔200g、红椒2个、姜2块、盐适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量、糖1匙。
做法过程：1. 蒜苔切段、红椒切丝。2. 鱿鱼。3. 将鱿鱼处理洁净。切开，肚肉划十字花，再切成块。4. 锅中放水煮开，参加姜片和料酒，把鱿鱼放入焯水，焯至一卷起来的状况敏捷捞起，沥干水备用。5. 锅中放油，炒蒜苔，加盐炒至段生铲起。6. 锅中再次放油，大火爆香鱿鱼。7. 参加适量料酒、酱油、蚝油、糖调味。8. 倒入炒好的蒜苔和红椒，翻炒均匀入味即可。9. 鱿鱼新鲜、蒜苔甜脆，下饭的家常小炒完结。
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