乌贼的养分价值及成效-有来医师

  乌贼也叫做墨鱼，是一种可食用、可药用的海洋生物。乌贼肉质嫩且鲜美，养分很丰厚，含有蛋白质、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、碘等，能加强骨质、保护视力、调理内分泌等。

  依照中医理论剖析，乌贼性平、味咸，具有补益精气、滋阴、通经以及美肤的作用。所以很合适医治女人经血不调、湿痹、痔疮等状况，也可以在必定程度上协助女人保养肌肤、刻画体型。别的乌贼所含的乌贼墨被认为是杰出的止血药物，关于医治消化道出血、功能性子宫出血以及肺咳血等多种出血性疾病有必定作用。

  尽管乌贼有上述多种成效，可是仍是要注意适量食用，防止消化不良引起腹胀、腹痛等。别的像高尿酸血症、痛风患者、荨麻疹患者，需求少食用或防止食用乌贼，由于乌贼中的成分可能会加剧或诱发相应疾病。